Jakie korzyści daje picie Yerba Mate?

Yerba Mate to znakomita alternatywa dla kawy. Również tej... brodatej. Chcesz się przekonać, jakie korzyści może dać Ci yerba? Przygotuj kubek czegoś pobudzającego i z przyjemnością zanurz się w naszym artykule.

Yerba Mate – co to takiego?

Yerba Mate to napój z ostrokrzewu paragwajskiego, który uprawiany jest w Argentynie, Paragwaju i Brazylii. Ma działanie pobudzające, wzmacniające i oczyszczające. Przez wielu uznawana jest za zdrowszą alternatywę kawy. Trzeba jednak pamiętać, że ostrokrzew, tak jak kawa, również zawiera kofeinę i właśnie dlatego lepiej nie pić go na pusty żołądek, żeby nie spowodować dyskomfortu czy podrażnienia.

Co jest w yerbie i dlaczego na tym skorzystasz?

Jeśli chcesz zacząć dzień od zastrzyku pozytywnej energii, śmiało możesz sięgnąć po yerbę, która szybko cię pobudzi i da kopniaka do pracy.

Napar jest bogatym źródłem witamin i soli mineralnych. Między innymi właśnie dzięki nim yerba oczyszcza organizm z toksyn oraz reguluje ciśnienie tętnicze krwi. Napój ma też wiele innych właściwości:

• ujędrnia skórę,
• uzupełnia magnez,
• ma zbawienny wpływ na samopoczucie,
• niweluje zmęczenie,
• pozytywnie wpływa na trawienie, stymulując wydzielanie soku żołądkowego, a pośrednio wpływając na odporność.

A teraz... do konkretów

Zawarte w yerbie polifenole wykazują działanie antyoksydacyjne. Dzięki temu procesy starzenia mogą zostać opóźnione, a organizm jest chroniony przed stresem oksydacyjnym. Z kolei kofeina – jak pewnie wiesz – pomaga w pracy umysłowej. Dzięki niej skupisz się na tym, co masz do zrobienia i będziesz mieć energię np. na swoje pasje. Yerba zawiera również saponiny, które działają przeciwzapalnie, a także wspomagają metabolizm cholesterolu.

A to jeszcze nie koniec zalet yerby! Napar jest bogaty w mikro- i makroelementy, takie jak: mangan, cynk, miedź, chrom, krzem, magnez, potas i fosfor. A także w witaminy – A, B1, B2, C, E, PP i H. Dzięki nim wszystkim organizm może prawidłowo funkcjonować.

I co ciekawe, yerba świetnie sprawdza się u osób z cukrzycą, insulinoopornością, chorobami wątroby, a także dolegliwościami zapalnymi, bakteryjnymi i grzybiczymi.

Chcesz spróbować yerbę?

Spróbuj naszego brodatego naparu, który znajdziesz w naszym sklepie! Nie potrzebujesz mieć wielu akcesoriów - wystarczy twój ulubiony kubek, trochę wody i gotowość na przeżycie nowej smakowej przygody. To jak, wchodzisz w to?